پرس سینه شیبدار ایستاده با کش
Band standing incline chest press
پرس سینه شیبدار ایستاده با کش برای عضلات بخش بالایی سینه با کش.
حرکات مشابه
دنبال تنوعی؟ این حرکت‌ها هم روی همین عضلات و بخش‌های بدن کار می‌کنن؛ یه نگاهی بهشون بنداز.
کشش سینه بالای سر
Above Head Chest Stretch
پرس سینه شیبدار با دستگاه اهرمی
Lever Incline Chest Press
پرس سینه بالا دستگاه لِور
Lever Incline Chest Press
پرس سینه بالا سینه دستگاه اهرمی
Lever Incline Chest Press
پرس سینه بالا اسمیت
Smith Incline Bench Press
پرس سینه اسمیت روی میز شیبدار
Smith Incline Bench Press
پرس بالا سینه هالتر
Barbell Incline Bench Press
پرس سینه بالا هالتر
Barbell Incline Bench Press
پرس بالا سینه با سیم‌کش
Cable Incline Bench Press
پرس نیمکت شیبدار
Incline Bench Press
پرس سینه اینکلاین همر دستگاه اهرمی
Lever Incline Hammer Chest Press
پرس بالا سینه
Incline Bench Press