کیک‌بک پشت بازو با کش
Band Triceps Kickback
کیک‌بک پشت بازو با کش برای عضلات پشت بازو با کش.
حرکات مشابه
دنبال تنوعی؟ این حرکت‌ها هم روی همین عضلات و بخش‌های بدن کار می‌کنن؛ یه نگاهی بهشون بنداز.
کیک‌بک پشت بازو با دو دست
Two Arm Tricep Kickback
کیک‌بک ایستاده
Standing Kickback
کیک‌بک سیم‌کش
Cable kickback
کیک‌بک با سیم‌کش
Cable kickback
کیک‌بک پشت بازو ایستاده تناوبی با دمبل
Dumbbell Standing Alternating Tricep Kickback
کیک‌بک ایستاده با دمبل
Dumbbell Standing Kickback
دیپ پشت بازو با کمک دستگاه
Assisted Triceps Dip
کیک‌بک دمبل
Dumbbell Kickback
دیپ پشت بازو
Triceps Dip
دیپ پشت بازو
Triceps Dip
دیپ پشت بازو
Triceps Dip
پشت بازو ایستاده بالای سر
Standing Triceps Extension