B Bold بولد
ورود اپ رو بگیر
حرکت

وضعیت ببر در یوگا

Tiger Yoga Pose

وضعیت ببر در یوگا با وزن بدن.

تجهیزات
وزن بدن

بخش‌های بدن

کشش

حرکات مشابه

دنبال تنوعی؟ این حرکت‌ها هم روی همین عضلات و بخش‌های بدن کار می‌کنن؛ یه نگاهی بهشون بنداز.

نمایش حرکت حرکت کلاغ پهلو در یوگا حرکت کلاغ پهلو در یوگا Side Crow Yoga Pose وزن بدن نمایش حرکت وضعیت عقاب در یوگا (گاروداسانا) وضعیت عقاب در یوگا (گاروداسانا) The Eagle Yoga Pose وزن بدن نمایش حرکت وضعیت کرم شب‌تاب در یوگا وضعیت کرم شب‌تاب در یوگا Firefly Yoga Pose وزن بدن نمایش حرکت وضعیت فُک در یوگا ایستاده وضعیت فُک در یوگا ایستاده Standing Seal Yoga Pose وزن بدن نمایش حرکت وضعیت کبوتر شاه در یوگا وضعیت کبوتر شاه در یوگا King Pigeon Yoga Pose وزن بدن نمایش حرکت وضعیت هشت زاویه در یوگا وضعیت هشت زاویه در یوگا Eight Angle Yoga Pose وزن بدن نمایش حرکت وضعیت زاویه راست در یوگا وضعیت زاویه راست در یوگا Straight Angle Yoga Pose وزن بدن نمایش حرکت حرکت تمساح در یوگا (ماکاراسانا) حرکت تمساح در یوگا (ماکاراسانا) Crocodile Yoga Pose وزن بدن نمایش حرکت حرکت یوگای جنگجو 2 حرکت یوگای جنگجو 2 Warrior II Yoga Pose وزن بدن نمایش حرکت حالت یوگای استراحت حیوانی حالت یوگای استراحت حیوانی Animal Resting Yoga Pose وزن بدن نمایش حرکت وضعیت یوگای اسکوات نیایش وضعیت یوگای اسکوات نیایش Prayer Squat Yoga Pose وزن بدن نمایش حرکت وضعیت زاویه جانبی کشیده در یوگا وضعیت زاویه جانبی کشیده در یوگا Extended Side Angle Yoga Pose وزن بدن

این حرکت رو با Bold بولد به تمرینت اضافه کن.

ست‌هات رو ثبت کن، با برنامه جلو برو و پیشرفتت رو ببین. شروعش رایگانه.

اپ رو بگیر حرکت‌های بیشتری ببین